RNC-TTを固定ローラーにセットして23分。 ドロップで乗ると右腕だけに体重がかかって背中にも負担が出るのでやめた TTバイクなら肘を置けるので維持できるようになった。 たまにまわりから手の骨折の治り具合はどう？など聞かれるが、そんなもの本人でも分か…

体力的にはもう乗れそう。ただ！胸椎圧迫骨折が判明…。 背中を丸めなければいいとのことだが、そろそろ自転車への禁断症状が＞＜ NXR分解、左手が使えないのでクランクだけ外せないでいるが スケールで計ったところ、1695g。 カンパBB、シートポスト込み。 …

体のことも、フレームのこともまだまだこれからです。 脛の傷口が心配なのでローラー台はもうしばらくになりそう。 代わりにCompexを使っていますがまだ事故後の痛みがひかない… さてフォントを変えるためにHTC SensationをS-OFF,root化しました。 やりかた…

・バイクと接触 ・左手骨折 全治四週間？ ・NXRフレーム、ハンドルなど破損 さて

大台ヶ原が終わった時点では軽量ホイールが欲しかったのですが けいはんなでそんなこと言ってるレベルじゃないことに気づきました。 機材でカバーできないなら、肉体を改善するまで。 xxcycle.comでお安くget。おかげでマニュアルに日本語の説明があるわけも…

NXR/無印 調子が悪いと思ったら意外にきびきび走れたり 山城。 大正池はまだ通行止めのようなので木津方面へ 一緒に出たグループの面々が強豪ばかり でもかえってローテが安定してなんとか和束まで耐えた 湯船へはいい感じのペース R422で切れそうになる 猿…

NXR/無印 1km地点で限界。 やはり３年前同様、上半身の筋力不足でダウン 無理をすればもう少しいけただろうけどいずれ止まって落車しそうだったので。 何の対策も打たないのはだめかー。 今日はやめて休養にあてるか。 整骨院でマッサージはじめてから疲労が…

NXR/carbon50 雨すなー 行かなかった美山以外ではレース中一度も雨に降られたことがなかったのだが 初の雨レース。最後方に近いところでのスタート。 調子も悪くないし20分程度なら脚の痛みも関係ない…と思われたが どうも思っているほど馬力が出ていない。 …

NXR/carbon50 ブレーキシューはスイスト黄ではなく新しくなったシマノのR55Cカーボン用。 うお、なんか想像以上に使いやすい。急にロックするカーボンリム特有の効き方が緩和された気がする 古いシマノのものはコルク製で効き目に難あり、しかも嵌めづらいと…

NXR/ユーラス なんかもういろいろと 思い出したら書き足す アドバイスどおり先頭集団に付くため、最初の平坦は40km/hでガンガン上がる。 小処温泉分岐前のあたりで先頭と思わしき集団を視界に入れることはできたが そんなことしなきゃよかった… 得意だからい…

NXR/無印 昨日走り終わったらPRO3RACEの前パンクしてた。 木津〜和束は昨日の疲れでもうぎりぎり。 大台組で鷲峰山へ。速い人らが来なくて出だしから一人のまま独走。 そのまま帰りました 昨日のがこたえすぎだ Dst 81.98km / Tm 3:32:59 / AvSpd 23.1km/h /…

NXR/ユーラス あつい、ねむい。 最近傍示でTTやってないなと思ってアップ５分くらい入れて全力でいったら 11分11の更新！ これ270Wいってない？ 開橋。次から７時半集合ですか 加茂から岩船寺。今日は体が軽い。文字通り絞れてきた 速い二人に合わせたり合わ…

Desireから変えて ポインタがなくなったのはめんどい、というかポインタの便利さに気付く 文字入力しててちょっとカーソル戻して訂正、ってやってたのを 画面タッチでやろうとすると時々別のところいっちゃったりボタン押しちゃったりすることがある スクリ…

RA 511km / odo 13314km NXR 528.4km ローラー35分 かろうじて1039km。

NXR/ユーラス えー まだ、足の付け根いたいです。 そのせいか、朝４時起きするまでもなく眠れず 輪行ですが地元からでは間に合わないのでJR高槻までひとっ走り。本当にぎりぎりで雨がやんだ。 （どうでもいいけど通勤で高槻駅使ってたときのメーター読み最速…

先生です。

NXR/ユーラス 今月頭から始めた減量がうまくいってるぽい 先月走行量が少なく61.5kくらいあったのが今日昼の時点で60k下回った 元々平均体重以下だし出力も落ちず調子は維持したままなのでこんなもんでよし 大台までにはもっと落とせるかな？ 負荷に慣れるた…

いくつか貯まったので

昨日は雨の合間を縫って高槻イオンでb-mobileの契約してきた。RAで30kmくらい NXR/無印 頭いたあああい 足の痛みもまだ完治していないしそれによる疲労が少し蓄積している 木津〜和束はいい感じのペース 集落抜けたあたりで切れるもなんとかひとり、ふたりと…

先週から腰の付け根の痛みがひかない。昨日はローラー35分にとどめる 半日休むと痛みはなくなるのだが… NXR/無印 福祉会館、先行していると若いのが追い上げてくるが反応できない 大正池へ持ち越し… ペースをあげて２人に追いつく。抜きつ、抜かれつで一度は…

9/18 グランフォンド京都 → スタートが日本海だと… ゴールが嵐山なのはいいんだけど。 9/23 クレフィール湖東のレース → リッツの代わりらしい… 10k個人TTもある。興味深い

NXR/ユーラス 調子は悪くない、加茂〜和束で集団が分断、一人で追走するけどむりぽ 平坦走れそうな気がしなかったので童仙房グループに参加 序盤のうちに前方に抜け出す CSYのひとが逃げ、強い２人にひいてもらいながら３人で追走 なんとかいいところまでつ…

NXR/無印 序盤は登りでは悪くなかったけど針折り返したあたりから 胃液が逆流するような感覚にみまわれ苦しい 帰りでもパワーをかけると腿に今までにないような違和感 しばらく走ってないといろいろきつい Dst 118.71km / Tm 5:01:32 / AvSpd 23.6km/h / MxS…

描く枚数が減っていたのはしばらくの間ちょっとした発想のスランプだったのです。 体のデッサンは習得でどうにでもなる。 しかし顔はどうか？ いまいち可愛くなれなくて手が止まっていたのですが 顔の角度をちょっと変えて練習してみたりするうちにふと１枚…

くそ雨めー RA 355km / odo 12803km NXR 716.3km ローラー 6.8時間 総距離 1071.3km

いい加減外を走らせろぉぉぉぉ

60分。

２時間！

53分。 HDMIが使えるおかげでBD/HDDレコーダーを繋いで出力できるように。 以前は使っていなかった14インチのテレビでやっていたので大違いだ。

24インチディスプレイ買いました。２万円ちょっとです。安くなりましたね。 で、すーぱーそに子描きました。えらい時間かかった。